Körsäkerhetstips - Hur Man Hanterar Raseri

Innehållsförteckning:

Körsäkerhetstips - Hur Man Hanterar Raseri
Körsäkerhetstips - Hur Man Hanterar Raseri

Video: Körsäkerhetstips - Hur Man Hanterar Raseri

Video: Körsäkerhetstips - Hur Man Hanterar Raseri
Video: Hur du hanterar din ilska 2024, Mars
Anonim

Eftersom raseri blir vanligare i en snabb och trång värld, följ dessa tips för körsäkerhet för att hålla dig sval även när andra inte är det.

Behåll säkerheten din prioritet

Att komma säkert till din destination är viktigare än att komma tillbaka till den person som skräddarsyr dig eller som kör långsamt medan du smsar på en telefon. Kom ihåg att det är polisens ansvar att slå ner på oansvariga förare; ditt ansvar är att hålla dig själv och dina passagerare säkra.

Lämna dig själv gott om

tidsförare är mer benägna att bli arg när de kommer sent. Ge dig själv ytterligare tio minuter för att komma fram till din destination, så att du inte känner dig rusad.

Lyssna på avslappnande musik

Försök att njuta av tiden du spenderar i bilen. Lyssna på musik som hjälper dig att lugna dina nerver. För vissa människor kan det betyda klassisk, för andra country och för andra alternativ rock.

Håll

dig underhållen i trafiken Att fastna i trafiken kan vara så frustrerande när du ser hur klockan tikar bort och slösar bort värdefull tid. Få ut det mesta av dessa stunder i bilen genom att lyssna på ljudböcker eller utbildningsmaterial, varav många kan laddas ner gratis från Itunes-butiken. Att surfa på webben på din telefon eller läsa en bok är dock inte säkert. avstå från alla aktiviteter som tar ögonen från vägen.

Ignorera dåliga drivrutiner

Även om det är lättare sagt än gjort, försök att ignorera de dåliga eller arga förarna på vägen. Om någon är upprörd över något du har gjort, avstå från att få ögonkontakt med dem.

Förbli objektiv

Bromsning snabbt för att störa bakluckan kan få dig att må bättre, men det kan leda till en olycka. Tänk logiskt, inte känslomässigt, medan du kör. Upprörd av en långsam förare framför dig? Kontrollera först hastighetsgränsen. Kanske kör du fort, vilket gör att deras långsammare hastighet verkar orimlig. Om de ligger betydligt under hastighetsgränsen, kom ihåg att den långsamma föraren framför dig kan vara en tonåring eller någon utanför staden som inte känner till området. Att skräddarsy dem kommer sannolikt att få dem att köra långsammare och mindre säkra eftersom de blir mer nervösa.

Andas långsammare

När du hamnar i en situation som får dig att göra dig orolig och försök att fokusera på din andning för att distrahera och lugna dig själv. Försiktigt andas försiktigt, andas in helt tills magen och bröstet expanderar och andas ut helt. Detta bör hjälpa till att sänka din hjärtfrekvens och minska känslor av stress och ångest.

Ta det inte personligt

Om någon annan släpper loss din väldesign på dig, försök att inte eskalera situationen genom att svara i tur och ordning. Kom ihåg att den rasande personen inte känner dig personligen och kanske släpper upp ångad ånga från dagar eller till och med år av stressiga körsituationer. Försök att släppa det och håll fokus på vad som är viktigast - vägen!

Kom ihåg att en lugn förare är en säker förare!

Rekommenderas: